留学社区

目录

2017结构工程师备考之最佳学习时间

【 liuxue86.com - 结构工程师备考辅导 】

  考生朋友们想参加结构工程师考试吗?以下资讯由出国留学网结构工程师考试栏目整理而出“2017结构工程师备考之最佳学习时间”,希望对考生们有所帮助!

  2017结构工程师备考之最佳学习时间

  研究证明,合理的利用生物钟,掌握最佳学习时间,能有效提高工作效率和学习效率。

  一天中什么时候人的记忆力最好呢?什么时候才是最佳学习时间呢?据生理学家研究,人的大脑在一天中有一定的活动规律:

  6—8点:机体休息完毕并进入如兴奋状态,肝脏已将体内的毒素全部排净,头脑清醒,大脑记忆力强,此时进入第一次最佳记忆期。

  8—9点:神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,心脏开足马力工作,精力旺盛,大脑具有严谨、周密的思考能力,可以安排难度大的攻坚内容。

  10—11点:身心处于积极状态,热情将持续到午饭,人体处于第一次最佳状态。此时为内向性格者创造力最旺盛时刻,任何工作都能胜任,此时虚度实在可惜。

  12点:人体的全部精力都已调动起来。全身总动员,需进餐。此时对酒精仍敏感。午餐时一桌酒席后,对下半天的工作会受到重大影响。

  13—14点:午饭后,精神困倦,白天第一阶段的兴奋期已过,精力消退,进入24小时周期中的第二低潮阶段,此时反应迟缓,有些疲劳,宜适当休息,最好午睡半到一小时。

  15—16点:身体重新改善,感觉器官此时尤其敏感,精神抖擞,试验表明,此时长期记忆效果非常好,可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。工作能力逐渐恢复,是外向性格者分析和创造最旺盛的时刻,可以持续数小时。

  17—18点:工作效率更高,体力活动的体力和耐力达一天中的最高峰时期,试验显示,这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。

  19—20点:体内能量消耗,情绪不稳,应休息。

  20—21点:大脑又开始活跃,反应迅速,记忆力特别好,直到临睡前为一天中最佳的记忆时期(也是最高效的)。

  22—24点:睡意降临,人体准备休息,细胞修复工作开始。

  结构工程师考试频道推荐:

  2017年结构工程师考试动态

  2017年结构工程师考试题库

  2017年结构工程师备考辅导

  想了解更多结构工程师备考辅导网的资讯,请访问: 山东结构工程师备考辅导

本文来源:https://jg.liuxue86.com/a/3034879.html
延伸阅读
出国留学网为您整理“2018年全国结构工程师考试时间10月20日至10月21日”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站结构工程师栏目。2018年全国结构工程师考试时间10月2
2018-02-05
出国留学网为您整理“2018年注册结构工程师考试计划及有关问题通知”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站结构工程师栏目。2018年注册结构工程师考试计划及有关问题通知人力资
2018-02-05
下面是出国留学网整理的“2018年一级结构工程师考试专业知识练习题十讲汇总”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站结构工程师栏目。2018年一级结构工程师考试专业知识练习题十
2018-01-12
下面是出国留学网整理的“2017年北京结构工程师考试成绩查询入口已开通”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站结构工程师栏目。2017年北京结构工程师考试成绩查询入口已开通报
2018-01-11
下面是出国留学网整理的“2017年甘肃结构工程师考试成绩查询入口已开通”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站结构工程师栏目。2017年甘肃结构工程师考试成绩查询入口已开通2
2018-01-10